这三天名为休息，实际上却是让各个选手为下一场比赛做准备。
三天的时间对苏遥来说十分紧凑，六种丹药之中她最多只能选择一种来学习，而这一种丹药，必须要对她后面的比赛有所帮助。
天下武功，唯快不破。
受到中华五千多年武术文化熏陶的苏遥对这一点深信不疑，一场战斗之中，速度往往是决定胜负的关键。
譬如她上一场与毒蛇的战斗，就是因为毒蛇的速度提升，便险些要了她的性命。
尽管最终的结果是苏遥胜利了，可是若非她躲开了毒蛇的攻击，此刻她已经死得不能再死了。
想到这点，苏遥决定学习轻身丹，轻身丹可以让人身体轻盈，速度大幅度提升。
不过在炼制轻身丹之前，苏遥准备先将短弩里面用掉的能量石补齐。
之前的能量石苏遥一直凝结的水系，这一次，因为炼制轻身丹的主要材料是风系能量，所以苏遥决定凝结风系能量石。
正所谓一法通万法明，有了凝结水系能量石的经验，苏遥很快便凝结出了风系能量石，将能量石大小按照规格制造出来之后，苏遥接着凝结剩下的能量石。
完成比赛一共耗费了六十三枚能量石，以苏遥现在平均每两分钟一块能量石的速度，六十三枚能量石花掉了她一个小时的时间。
其中还有一部分的时间用来恢复体内的源力了。
能量石凝结完成，苏遥心里对风系能量有了更深的了解。
苏遥将能量石装填进短弩中，从宽大的袖袍口袋里拿出一管营养剂挤进嘴里，眉头紧紧的皱在一起。
赌斗场十场比赛下来就需要一个月的时间，这一个月待在黑市里，苏遥的伙食又恢复成了淡而无味的营养剂。
吃惯了天枢做的饭菜再来吃营养剂，苏遥觉得这就是一种折磨。
果然是由俭入奢易，由奢入俭难。
之前每天吃营养剂的时候虽然还是难受，却不像现在这么痛苦。
揉了揉空荡荡的肚子，要是营养剂吃下去之后能够有饱腹感就不会这么难受了。
想到曾经小说里面看到过的辟谷丹，苏遥不由满心期待，不知道丹书后面的页面中会不会有这种丹药。
想到这里，苏遥连忙整理思绪，将身体和精神调理到最佳状态准备开始炼制轻身丹。
轻身丹的主要材料是风系能量，风系能量轻盈，柔和，有时又狂暴锋锐，柔和的风可以让人浑身舒适，狂暴的风却能摧毁一切的事物。
风系能量飘渺玄奥，看不见，却摸得着。
苏遥心中冒出对风系能量的领悟，丹炉从丹田中飞了出来落在地上，金光闪闪的内丹悬浮在丹炉上面微微旋转。
丹炉表面的纹路如同某种古朴的符文，这些符文在开始炼丹之后便会自动变为丹炉的盖子盖在丹炉上面。
苏遥心中对风系能量的感悟逐渐加深，须臾之后，苏遥倏然睁开双眼，左手掌心出现一团赤红的火焰，正是心火。
抬手一扬，心火自动落在丹炉底部，进行预热，苏遥两眼认真的看着丹炉，丹炉之内，渐渐冒出一层白烟，这是上一次炼丹时残留下来的一丝药性。
这丝药性残留在丹炉之中可以保护丹炉不被能量损伤，然而在炼制新的丹药时，必须将这丝药性去除。
这丝药性并不会影响成丹，却会让新炼制的丹药的品质受到影响。
之前苏遥并不知道这点，还是在开启了丹书第二页之后才知道的。
苏遥手上的动作十分严谨，双眼一眨不眨的盯着丹炉，注意着丹炉底部的火候变化。
炼制能量丹药对火候的要求更加严苛，火候不足无法提炼能量里面的药性，火候过大则会引起能量反弹，导致爆炸。
注意到火候差不多了，苏遥连忙朝丹炉内打入一股风系能量。
这股能量大概只有头发丝粗细，无形的能量进入丹炉之中，丹炉表面的符文瞬间活了过来，蠕动一阵之后，轰的一声化为丹炉的盖子盖在丹炉上面。
金丹悬浮在丹炉上方绕着丹炉旋转，为丹炉提供着源源不断的力量。
就在这时，丹炉底部的火焰猛的增大。
轰……
一声乍响，丹炉炉腹收缩一下之后猛的鼓胀，内部的风系能量猛的爆开，吓得苏遥脸色一白，身子立马趴在地上。
一股焦黑的气流从丹炉内爆发出来，炼制轻身丹失败了。
“用能量炼制丹药果然比用药材复杂多了”
苏遥看着焦黑一片的丹炉，运转着水系能量里里外外的将丹炉清洗干净，脑中回想着刚刚炼制轻身丹的过程。
能量刚刚进入丹炉之时，丹炉并没有问题，说明预热这个环节是对的，问题出在后面分离风系能量中柔